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肩こり・腰痛・骨盤矯正専門  オクカイロ 自由が丘正面口店

カタコリ・ヨウツウ・コツバンキョウセイセンモン オクカイロ ジユウガオカショウメングチテン

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都目黒区自由が丘1-26-3 自由が丘升本ビル5階
  • 東急東横線・大井町線自由が丘駅正面口より徒歩2分 《肩こり/腰痛》平日クーポンあり

オクカイロ 自由が丘 正面口店のブログ

最新ブログ一覧

333件のブログがあります

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  • 体の70~80%は、、、  自由が丘/整体/
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-27 16:05:24.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。食べ物は気をつけても、意外と「水」は忘れがちかもしれません。でも体の70~80%は、水なんですね。水を変えたほうが、体も手っ取り早く…続きを見る
  • 正しい水分補給とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-15 15:34:07.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。水分補給、思ってる以上にめちゃくちゃ大事です。水分が不足すると、・集中力や思考力の低下・メンタル不調・免疫力低下・疲れがとれない…続きを見る
  • 夏休み・伊豆大島へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-13 15:38:02.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。先週夏休みで、伊豆大島へ行ってきました。今回で3度目。また定期的に行きたいエリアです。都内から最も近い離島なので、比較的気軽に行…続きを見る
  • 本当の自信をつけるには、筋トレが有効
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-30 14:42:09.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。内面からの本当の自信をつけるには、筋トレはとても有効です。筋トレのメリットは数多くありますが、「内面からの自信がつく」のも見逃せ…続きを見る
  • 酷暑の過ごし方
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-19 17:15:58.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。今年は酷暑。「災害級」の暑さだったらしいです。結構、体調を崩してしまう方もいましたが、それもそうですね。。。正直私も、あまり無理…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-09 16:49:36.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。今回はホットペッパーで頂いた口コミを紹介します。「ありがとうございました。バキバキしないカイロにもか変わらず、1回で本当に楽にな…続きを見る
  • 酷暑は「やりすごす」ことを最優先に
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-26 10:09:28.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。今年は「災害級の」暑さらしいです。こんなときは、必要最低限のことだけして、やり過ごすことをオススメします。というのも、倒れたら、…続きを見る
  • 「何を食べるか」より大事なこと
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-19 11:16:14.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。心身の健康上、食事は超重要です。何を食べるかで、脳も内蔵も筋肉も、、、すべて変わってきます。ジャンクフードばかりだと、体内もその…続きを見る
  • 腰痛改善に筋トレはどうなのか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-09 14:37:07.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。さてタイトルの答えですが、「やらない方が良い」です。理由は大きく言えば2つ。1,筋肉がないから痛いのではないから2,余計に痛める…続きを見る
  • 暑さは、休養と水分と睡眠で乗り切りましょう!
    プライベート
    投稿日:
    2024-07-05 18:11:36.0
    投稿者:
    小池 陽介
    こんにちは、オクカイロ正面口店の小池です。いよいよ暑さも本格的になってきましたね。そんな時こそ、タイトルにもあるように、休養、水分、睡眠を大事に、優先してくださいね。意外…続きを見る
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