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カラダゆがみ工房 カイロプラクティックケアセンターのブログ
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投稿日：2021-12-01 15:40:01.0
- 人間は毎日歪むけど、、、そのままにしてはいけない
- こんにちは！
カラダゆがみ工房の丸山です(^^)
「歪まないようにはどうすればいいんですか？」
こんな質問を患者様からいただくことがあります。
結論から言うとありません。歪まないようにするというのはどんなに気をつけていても不可能なんです。
私も毎日歪んでるわけです。
普段の生活の何気ないカラダの使い方が、自分でも気づかない内に骨を歪めてしまっています。
だからといってその歪みを放っておいていいわけではありません。
結果今のカラダの疲れやすさ、不眠、免疫の低下、コリや痛みに影響してしまっているからです。
「じゃあどうすれば、、、」
実は毎日生活している中で、歪みを修復する時間があるます。
例えば寝ている間はその日作った歪みを正しい位置に戻す時間です。
正しい環境で寝れていれば朝起きたときに少しだけ背が高くなってたりもしますり！
でも悪い姿勢で寝ていると余計に歪みを強くしてしまいます。修復されない状態が続くことでその内カラダは悲鳴をあげるわけです。
修復する環境は誰でも作れます！
一度自分ので環境を見直してみませんか？
カラダゆがみ工房 カイロプラクティックケアセンター
丸山
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