カラダゆがみ工房 カイロプラクティックケアセンターのブログ
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投稿日：2022-04-06 19:13:04.0
- つらい箇所は必ず姿勢が崩れている！
- こんにちは！
カラダゆがみ工房の丸山です!(^^)!
肩こり、首こり・頭痛、腰痛など、以前から感じている不調のある方！
自分の姿勢って気になりますか？
当院では施術の際に毎回最初に姿勢を確認しますが、
必ず皆さん姿勢が崩れている部分があります。
例えば
首コリ・頭痛持ちの方は頭が前に出ています。ストレートネックの方も多いです。
肩こりの方は肩が内に巻いています。
腰痛の方は、腰が丸くなったり、反ったりしています。
こういった姿勢がクセになって長い時間いるとどうなるか？
周りの筋肉がずっと伸びたり縮んだりしっぱなしで、血流も悪くなりガチガチになりやすい。
結果ハリや重だるさを感じやすくなります。
体が楽になるには姿勢を正しい状態に近づけるのが必要不可欠！
揉んだり叩いたりしても姿勢は変わりませんので、
まずは検査で姿勢を確認するところからはじめましょう！
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