カラダユガミコウボウカイロプラクティックケアセンター
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カラダゆがみ工房 カイロプラクティックケアセンターのブログ
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投稿日：2022-05-14 22:58:33.0
- 頭痛で悩んでいませんか？
- こんにちは！
カラダゆがみ工房の丸山です!(^^)!
当院に来られる方で気圧や気温の変化で片頭痛が出るとおっしゃる方は多いです。
天気が悪いのが頭痛が出る原因と思っている方って多いですが、
実はそれだけではない原因があることにも気づいてほしいです！
そこに姿勢の崩れが関係してくることが多いです。
まず頭痛といってもいくつか種類があるのですが、
一般的に多いのが片頭痛と緊張型頭痛です。
片頭痛は梅雨や台風時期の気圧の変化により、脳に血液を送る血管が拡張することで起こります。
その他にもストレスや疲労のほか、寝すぎ・寝不足といった不規則な睡眠も原因です。
自律神経もこれらの原因で乱れやすいため、片頭痛に影響してきます。
緊張型頭痛は頭の横の筋肉や、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。
筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物がたまり、
その周囲の神経が刺激されて起きる痛みです。
原因は精神的・身体的ストレスが関係していて、長時間同じ姿勢でいることや、
姿勢の悪さ、身体のゆがみ、目の疲れなどです。
カラダの歪みを整える、筋肉の緊張をとる、自律神経を整えることで
改善されていくことも多いので、悩んでいる方はお越しください!(^^)!
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