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投稿日：2023-12-12 15:48:11.0
- 巻き肩の人が【背中】が硬い！？
- こんにちは！
カラダゆがみ工房の丸山です(^^)
「いつも肩周りが重い」「常にガチガチだよ」
そんな方は肩が内側に巻いていることが多い！
なのでその姿勢でいることが多い肩の筋肉もガッチガチ(;^ω^)
ですがそれ以上に硬くなっているのが背中！
「背中つらくないけど、、」って思う方もいるかと思います。
【肩に比べて背中って痛みとかつらさを感じにくい場所です】
でも肩が内側に巻いちゃうことで繋がっている背中も引っ張られる！
何なら腰も丸くなっていたりすると下からも引っ張られたり( 一一)
背中っていろんなところから負担を受けているところです。
だから思っている以上にガチガチのことが多い。
背中の歪みを整えることで、自然と肩が開きます！
肩が開けば軽くなる！
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