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投稿日：2022-10-22 14:30:21.0
- ゲルマニウム温浴復活！その効果は？
- ゲルマニウム温浴復活しました♪
ゲルマニウム温浴とは、40~43度ほどのゲルマニウム粉末を溶かしたお湯に、手足を15~20分をほどつける入浴方法のことです。
1回のゲルマニウム温浴で大体600カロリーを消費できるとされており、2週間に1回のペースでもじゅうぶんな効果を得ることができると言われています。
女性を中心に人気が出ており、エステサロンなどでも「痩せる」という口コミが広がっています。新陳代謝のアップによる脂肪燃焼
ゲルマニウムには、新陳代謝をアップする効果があるので、痩せたい方におすすめです。
手足をゲルマニウム粉末を溶かしたお湯につけることにより、ゲルマニウムを体内に吸収し、血行促進効果や発汗作用が期待できるため、「痩せたいけど運動は苦手」という方でも気軽にダイエットをすることができます。
また、血液がサラサラになることでむくみの解消にも効果的です。
美肌効果
先述した通り、ゲルマニウム温浴をすると汗をかきやすくなります。
そのため、体内にたまった老廃物を排出することができ、美肌やアンチエイジング効果が期待できます。肩こり・腰痛改善
ゲルマニウム温浴をすることで代謝がアップし、肩こりや腰痛を和らげることができます。
日々の疲れを癒し、からだの調子を整えたいという人にもおすすめです。
ゲルマニウム温浴の注意点
ゲルマニウム温浴をする際には以下の点に注意しましょう。
水分補給をしっかりと行う
ゲルマニウム温浴中は、発汗作用が促進され大量の汗をかきます。
脱水症状や貧血を起こしやすいため、こまめな水分補給を必ず行いましょう。
特に、ゲルマニウム温浴を始める前と終わった後は、しっかりと水分をとるようにしてください。
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エステサロンNORMA
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