ラココ 高槻店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-13 15:45:55.0
- 便秘には梅干しが効果的！？
- こんにちは！
ラココ高槻店です♪
本日は便秘解消に効果が期待できる梅干しの成分と働きについてご紹介致します！
梅干しには便秘解消に効果のある、さまざまな成分が含まれています。まずはどの成分が、どのような効果を発揮してくれるのか、詳しくみていきましょう！
・クエン酸
梅干しの酸味成分であるクエン酸は、腸の働きを阻害する悪玉菌の増殖を抑える作用や、腸を刺激し、便を排出させるぜんどう運動を促す働きがあります。
・カテキン酸
抗菌・滅菌作用をもつカテキン酸には、悪玉菌などの増殖を抑える働きがあると考えられています。これにより腸内環境が整えられるので、腸を活発に働かせる効果が期待できます。
・植物性乳酸菌
梅干しに含まれる植物性乳酸菌は、腸の活動をよくする善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす働きがあります。胃酸に強く、生きたままの状態で腸まで届く成分であるため、より優れた整腸作用が期待できます。
・マグネシウム
マグネシウムは一緒に摂取した食べ物が腸に届いて便になる時、腸管から水分を吸収して便の水分量を増やし、排出しやすい柔らかな状態へ整えてくれる働きがあります。しかも、水分を含んでカサを増した便は、腸を刺激してぜんどう運動を促すため、より排便がスムーズに行われると考えられています！
梅干しには便秘解消以外にも抗酸化作用・動脈硬化予防・食中毒予防・骨粗しょう症予防・血液サラサラ・鎮痛効果等、さまざまな効果があることがわかっています(^o^)
梅干しの力を知れば知るほど、毎日食べたくなりますよね！
大粒の梅干しならば1日1、2個程度で十分です♪
ただし即効性はないため、毎日継続して摂取しましょう(｀・∀・´)
#ラココ#高槻#大阪#脱毛#ルミクス脱毛#痛くない脱毛#ローランド#エステ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ラココ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2023-10-17
-
●2023-10-01
-
●2023-09-21
-
●2023-09-10
-
●2023-08-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（33）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（13）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（6）
- 2021年8月分（10）
- 2021年7月分（6）
- 2021年6月分（17）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（13）
- 2020年10月分（15）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（11）
- 2018年9月分（8）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（7）
- 2018年3月分（8）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（3）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（9）
- 2017年5月分（8）
- 2017年4月分（8）
- 2017年3月分（9）
- 2017年2月分（8）
- 2017年1月分（5）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（3）
もっと見る
ラココ 高槻店(LACOCO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【全身脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【VIO脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【顔脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【ワキ脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【足脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
|
新 規 |
【腕脱毛】無料カウンセリング☆指脱毛1回プレゼント ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
