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コルギ専門店 マキシフォート 栄店(Maxifort)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-28 13:00:39.0
ここだけの話/エラ張り解消!ボトックスじゃ無理
ここだけの話/エラ張り解消!ボトックスじゃ無理_20240328_1

今日は、エラ張り顔で悩む
あなたに向けた原因から解消法をお伝えします☆

最後まで読んで小顔になりましょう♪

エラが張る原因の多くがある筋肉の変化によるもの

それは、、、咬筋(咬筋)!

咬筋はエラの真上あたりにある筋肉で、
食べ物を噛むときに主に使われる筋肉です

【咬筋セルフチェック】

奥歯を食いしばりながら
口を横に広げてみてください!
この時、エラが膨らむ人は
咬筋の発達が原因となっている可能性大

歯ぎしりや食いしばりが癖になっていたり
硬いものをよく食べる習慣があると

このエラの筋肉(咬筋)が張ってきちゃいます!

筋肉の発達が原因になっている
エラ張りには
筋肉の発達を緩めることが効果的◎

<エラ張り改善するためにできること>

エラ張りを改善するためには
食いしばり・歯ぎしりを防ぐこと!!

自分でできることは
1. 舌の位置を上の前歯裏にあるか意識する
2. 日中にリラックス時間をつくる
3. 寝る前30分にはスマホをさわらない

自分でマッサージでほぐしたり
マウスピースで歯ぎしり予防したりできるけど

本当の原因は解決できていなくって
見た目の原因=エラの張り 
しか改善できてません△

だから
またエラが気になるっていう
良くなったり悩んだりを
繰り返しちゃう…

毎日仕事だったり
人間関係だったり
いろんなことを頑張っているから

自分でも気づかないうちに
溜まってしまったストレスが原因で

夜寝ている時に無意識に
食いしばり・歯ぎしりをしたり

日中、緊張状態や
集中作業が続いていて
歯をグッと無意識に噛みしめてたり…

だから
「ストレス」と「エラの筋肉の凝り」
2つをケアすることで
エラ張り顔を解消できるんです!

エステに通う習慣をつくることは

◎自分を大事にできる時間ができる
◎リラックス&ホッとする時間ができる
◎通ってる!って行動が毎日の美意識を高める
◎外見が変わることで、キモチが上向きになる

エラの筋肉の凝りをリセットするだけじゃなくて
ストレスケアもしながら
外見の変化を楽しむことができる☆
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