サンゼンサンゴケアサロンケイレア
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ケイレア(Kei Lea)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-10-18 15:48:05.0
- マタニティブルー
- KeiLeaでは、マタニティの方が多くご来店頂いてますが、よくお話しのなかでででくるのが、何もないのに涙がでたり、イライラしたり、無気力になったりとさまざまな悩みはありますが、軽いマタニティブルーになってしまって…ということを耳にします。
妊娠すると胎盤で作られるホルモンが急激に増えてホルモンバランスが乱れるのが原因といわれてあます。
その他にも、赤ちゃんができたのは嬉しい事だけど仕事の事やこれからの生活の事など不安がちになり、気分が落ち込んでいったり、若い方だと身体の変化についていけなかったりと女性ならではの悩みも多いです。
たいがい、2週間ほどで落ち着きますがやはり個人差があり長く続く方もいるので、そんな時は一人で悩まず共感してくれる人に話すだけでも、気持ちが軽くなるものです。
お家に一人でいると、もっと孤独を感じてしまうので、そんな時こそリラクゼーションしたりして気分を変えるのもいいと思います。
お身体を、ほぐすと緊張も取れてすっきりした気分になるものです。
妊娠中から、身体をほぐしておくと骨盤の開きがよく安産にもつながるそうです！
足の浮腫も、リンパを流す事で解消できますし体重の増える後期は本当に足が軽くなり、お帰りの時靴が楽に履けます。
気分の落ち込んでる時ほど外にでてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
楽しいマタニティライフが送れるようにお手伝い出来ればと思いますので、是非一度お立ち寄りくださいませ。
お会いできるのを楽しみにしてあます。
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