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骨盤ストレッチ整体 bのブログ
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投稿日：2017-11-05 21:49:58.0
- 【EMS】 骨盤底筋モード（尿漏れ、夜尿症の改善）
- 皆さま、こんにちは♪
さて、今回はEMS５つ目の最後の効果、「骨盤底筋モード」です。
こちらは残念ながらお写真で変化を見せることは難しく、
身体で変化を実感するのみになります。
産後や加齢により、私たちの骨盤をふんどしのように支えるインナーマッスルの骨盤底筋群という筋肉があるのですが、この筋肉は１５歳をピークにあとはどんどん衰えると言われています。
日常ではなかなか鍛えることが難しく、
また、出産の際に産道を赤ちゃんが通ることで骨盤底筋が伸びたり、傷ついたり、壊れたりしてしまいます。
それにより、何が支障になるかというと
尿意のコントロールや便意のコントロール。
実はこの骨盤底筋は筋肉を自分で絞めたり緩めたりすることで尿を出したり止めたりができるのです。
これが産後や加齢により衰えたり、伸びたりで正しく機能しないことで尿漏れや、大人のおねしょと言われる夜尿症が起きます。
これ、EMSの骨盤底筋モードが非常に有効です。
当店で夜尿症や尿漏れの方がこのモードをされ、平均５回～８回程度で皆様症状がなくなっていく方が多いです。
以前よりも尿意が我慢できなくなってきた…くしゃみなどの拍子に尿漏れ…
そのようなお悩みの方は是非お試しください＾＾
LOVE
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投稿者
整体サロン ｂ
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