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整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-12-07 09:31:43.0
- み か ん
- こんにちは！！
今週末は寒さが厳しくなるという噂を聞いて体調を崩さないようにしなきゃ！！と意識し始めました竹内です。
みなさんこの冬、
ミカン食べてますか？(^^)
みかんには、特にビタミンCが多く含まれていて、成人の一日当たりのビタミン所要量（50mg）をみかんMサイズ2個くらいで採ることができるそうです。
調べていると、風邪をひくのは
人間とチンパンジーとモルモットだけと言う事。笑
さらにびっくりするのは、体内でビタミンＣを作り出せない動物も、人間とチンパンジーとモルモットだけ。だそうです。
実は「体内にビタミンＣが欠乏すると風邪になりやすい」とされています。
昔から「風邪の時はキンカンを食べろ」とか「柿を食べると風邪をひかない」と言われているのも、それらの果物にビタミンＣが大量に含まれているからでしょう。
アメリカでは風邪の患者に一時的にビタミンＣを大量に投与するという治療法が発表されていたそうです。
……といってもビタミンＣが直接風邪の薬になるわけではありません。
風邪を予防したり、治したりするホルモンは体内の副腎で作られますが、ビタミンＣはそのホルモンを作るための材料となり、風邪のウイルスの繁殖を防ぐ働きをするのです。
風邪をひいてから食べるのでなく、ひかないように予防の意味で、みかんをたくさん食べましょう！！
朝晩の冷え込みで体調を崩されませんように☆
今週末もボディライト御影クラッセ店はスタッフ一同元気モリモリで皆様のご来店をお待ちしております(^^)
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