セイタイ・コツバンチョウセイサロン ボディライト・ミカゲクラッセテン
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整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-03-25 09:07:56.0
- 心の疲れ
- 最近イライラすることが増えたと感じていませんか。以前はそれほど気にならなかったことでもイラっとしてしまう、物事が思い通りに進まなくてイライラしてしまうなどの症例は、心が疲れているサインかもしれません。
食欲があまりわかない
残業や環境の変化などで、つい食事がおざなりになってしまうこともあるでしょう。そもそも食欲がない、という場合は心が疲れている可能性があります。
落ち着かない
なにをしていても落ち着かず、集中力が続かないと感じていませんか。勤務時間中ずっと座っていると苦痛に感じたり、休みの日なのに仕事が気になってそわそわしたり、といった状態は、心が疲れたサインかもしれません。
布団に入ってもなかなか寝付けず、途中で目が覚める
身体は疲れているのになかなか寝付けない、熟睡できず夜中に目が覚めてしまう、などの症状が続いていませんか。心の疲労は、睡眠の質に影響を与えることもあります。
そんな時こそ当店へ！！
身体がほぐれると、心の疲れも軽減されるといわれています。
特に、オフィスワークは肩や腰にも負担がかかりがちなので、整体やもみほぐしでコリをほぐしてもらうのが良いでしょう。
人と話すことにストレスを感じる場合は、自宅で軽くストレッチをするだけでも構いません。
コロナストレス！を抱えていらっしゃる方も多いと思います。免疫力を上げて心の疲れを取り除いていきましょう！
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