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整体 骨盤調整サロン ボディライト 御影クラッセ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-10-03 18:46:31.0
- 平背ってご存じですか?
- こんにちは。ボデイライト御影クラッセ店です。
10月に入って朝晩が肌寒くなってきましたね。
所でみなさん姿勢が悪い、と聞くとどういった姿が思い浮かびますか?
丸くなった『猫背』やお腹が前に出た『反り腰』などを思い浮かべた方が多いのではないでしょうか。
背中がまっすぐになっていると姿勢が良いように見えますよね。
ところが、ぱっと見は良い姿勢をしているのに首や肩が凝っていたり、背中がガチガチになっている方もいるんです。
この場合には『平背』になっている可能性があります。
背骨は通常、ゆるやかなS字のカーブを描いています。
このS字のカーブは頭の重さや体のあらゆる動作でかかる筋肉や関節への負担や衝撃を全体に分散し、ピンポイントで負担がかかってくることを防ぐ役割があります。『平背』はこのカーブが失われ真っすぐに固定されてしまっている状態の事を言います。
特に後ろへ後弯するはずの胸椎がまっすぐになっている背中が多く、しなやかさが失われているので動きの制限もあり、真っ直ぐ以外の動きが苦手な背中なのです。
その為、背中を丸めたり逆に反ったりする動きの時、胸椎が動かない分を頸椎や腰椎等の他の箇所が過剰に動いてしまうので首や腰に負担がかかり痛くなってしまうのです。
姿勢は悪くないのに肩が凝る、背中が硬い等思い当たる方はぜひ一度当サロンでご相談ください!また、ボディライト御影クラッセ店では日頃の感謝の気持ちを込めまして
10月1日(土)~11月15日(火)までお得なキャンペーンを実施しております!!
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
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