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ワイズメン(Y's Men)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-05-27 18:15:54.0
冷え性と冷え症についてのお話
こんにちは。ワイズメンです。
  ~今日は冷え性と冷え症の違いについてのお話~
【冷え】は万病のもととも言われるよう『肩こり、むくみ、疲れ』を感じやすくなったり
胃腸の働きが低下し、免疫力の低下から体調を崩しやすくなるなどのさまざまな病気の原因になります。

低体温の状態になると『代謝、排出、免疫、抗酸化』といった機能が低下してしまいます。
お肌のも『乾燥、しわ、しみ、くすみ』などの悪影響が及びます。

  そんな冷えの中にも☆冷え性と冷え症☆の2種類があり、少し違いがあります。

【冷え性】
生活習慣や睡眠、運動不足からくる冷え
顔や身体は暖かいけど、手足などが冷えている場合で室内を温めても冷たく感じる。

【冷え症】
自律神経に関係する血管の障害からくる冷え
冷え性が重たくなったのが冷え症。

・寒くないのに手足が冷たい
・便秘、下痢になりやすい
・布団に入っても手足が冷えて眠れない
・何をしても痩せない
こんな自覚症状がある方は【冷え症の可能性】が高いです!
冷え性と冷え症についてのお話_20210527_1
☆体温が1℃下がると、免疫力は30%低くなります☆体は芯から温めましょう!!



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