サロン ケイ
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サロン ケイ(Salon K)のブログ
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投稿日：2025-09-03 20:24:54.0
- 脚がつるのはなぜ？
- 9月に入っても一向に涼しくならず本当に毎日暑いので、冷房のきいた涼しい部屋やオフィスで過ごしていることが多いですよね。
そんな日々から、身体の表面が冷たく冷えている方が多いなと現場では感じています。
そして、よく耳にするのが「最近足がつりやすい」「寝ているときに足がつる」というお言葉。では、なぜ脚はつるんでしょう！
原因はいくつかありますが、そのうちの代表的なものをお伝えしますね♪
――――――――――
☆血流不足・リンパの滞り
冷えや長時間同じ姿勢による巡りの悪さ
☆筋肉疲労・運動不足
筋肉が硬くなりやすい
☆水分やミネラル不足
特にマグネシウム・カルシウム・カリウム不足
☆冷え・自律神経の乱れ
夜や明け方に足がつる人に多い
――――――――――
脚がつるのは一時的な場合もありますが、繰り返さないためにもっ早めのケアをおススメします(^^)
そこで役立つのが当店の痛気持ちいい圧のリンパマッサージ『インドエステ』！
【インドエステを受けるメリット】
・血流・リンパの循環を促して 筋肉のこわばりを和らげる
・老廃物の排出を助け、 疲労物質を流す
・足先まで温まり、 冷えによるこむら返りの予防ができる
・筋肉や関節周りの柔軟性が高まり、 再発防止につながる
全身施術の場合は、肩凝りや頭の疲れもスッキリ！
体全体が軽くなるとのお声をたくさんいただいております。
まだ体験されてない方は是非一度体験してみて下さいね♪
お待ちしておりまーす(^^)/
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投稿者
新井 かおり
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