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グランドハーツ(Grand Hearts)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-15 15:05:01.0
- 自家製赤しそジュース♪
- 先日スーパーで赤しそが売っていたので
夏にぴったりな赤しそジュースを作りました♪
赤しそにはとても嬉しい効果がたくさんあるので紹介します＾＾
夏に嬉しい《疲労回復》《脱水症状防止》
ビタミン類やミネラルも含まれているので、《ダイエット》食品としても優秀。
しそのビタミン類とβカロテンが体内の酸化を防ぐ、《抗酸化作用》体を疲れにくくしたり、
《肌の調子を整える》《食欲を促進》する効能があります。
また、しそに含まれる「リモネン」や「ピネン」という成分には、《発汗作用》や《利尿作用》、《気持ちを安定》させる作用もあるそうです。
煮るだけなので簡単で、色も鮮やかでいいですよね♪
ぜひみなさんも美味しく夏バテ防止しましょー！
ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー
Grand Hearts hair&relaxation【グランドハーツ】
東京都日野市多摩平１－２－６
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★忙しい日々を過ごしている女性に、心から癒される時間をー。★
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