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トータルエステ ユキ(YUKI)のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-21 21:18:42.0
- ツボクサは、アーユルヴェーダのハーブ医学………
にが～いです。
自宅マンションのベランダで、
１つの種からやっとこんなにも育てました。
ツボクサ です。
丁寧に葉を摘み取ってキレイに洗って天日で干しました。
粉々にしてハーブティーに。
アーユルヴェーダのハーブです。
若返りと頭脳明晰、集中力を高めてくれます。
ツボクサ（ゴツコラ）はピッタに対して強壮作用と若返り作用があります。
同時にヴァータを抑え、神経を静め、余分なカパを減らすとのこと。
インドでは、
（アーユルヴェーダ医学でヴァータ体質、ピッタ体質、カパ体質
という体質に作用するハーブ医学があります。）
インドのある地方では、乾燥葉の粉末をミルクと一緒にとる習慣があるそうです。
ツボクサは、スキンケア製品に入ってることが多いですよね。
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