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ウルハ(URUHA)のブログ
- その癖、顔のたるみの元かも!?第2弾
- みなさまこんにちは☆ MAIです♪
最近、美味しいアスパラが富良野から届きまして。
1キロ頼んだのですが、かなり立派なアスパラなんですー!!
これからの時期、季節の食べ物がとっても美味しい時期ですよね♪
山菜採りに行きたいわたくしです\(^^)/
たらんぼの天ぷらが大好きですー\(^^)/
さて、前回に続きオフィスでやりがちな【顔のたるみ習慣】の第二弾です!
さっそくまいりましょう^ ^
【4】頬づえをつく
考え事をしている時などに、つい頬づえをついてしまう癖がある方が多いのでは
ないでしょうか?頬づえをつくと、その部分の皮膚が伸びてたるみにつながります。
特に、片方だけでつく癖がある方は要注意!!!
【5】気づいたら口呼吸
何かに熱中している時、知らず知らずのうちに口呼吸になっていることありませんか?
口呼吸になると、口周りの筋肉を衰えさせたるみにつながる可能性があります。
なるべくどんな時も鼻呼吸を意識して過ごすようにしましょう!
【6】乾燥してる場所に何時間もいる
オフィスは基本、冷暖房の影響で乾燥しがち。何も対策をせずそこに長時間いるのは危険!
乾燥から、シワやたるみなどの肌老化を加速させることに。加湿器を置いたり、スキンケア
でしっかり保湿をしたりなるべく乾燥を避けるように。
みなさまはいくつ当てはまりましたか?
本当にちょっとしたことの積み重ねで、どんどんお肌は進行してしまいます。
普段の生活から意識するだけでも違いますので、すぐにでも気をつけてみて下さい^ ^
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