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カラダドクター整体院

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カラダドクター整体院のブログ

関口 明光のブログ一覧

116件のブログがあります

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  • 免疫のお話し
    ビューティー
    投稿日:
    2020-03-07 12:05:01.0
    投稿者:
    関口 明光
    免疫力は体温と密接な関係があります。自分の平熱はご存知ですか?最も健康とされる平熱は36.5℃~37℃だそうです。ただ、ここ50年ぐらいで日本人の平熱は、1℃近くも下がっているそ…続きを見る
  • 白か黒かの高級生食パン
    プライベート
    投稿日:
    2020-02-20 17:18:44.0
    投稿者:
    関口 明光
    最近のマイブームはパンを家族に勝って帰るのにはまってます。というのも、4,5年前からグルテンフリーをしているので、自分自身は食べないので、買って帰って家族の反応を見るのが…続きを見る
  • 冷えの原因を解説
    ビューティー
    投稿日:
    2020-01-19 17:24:30.0
    投稿者:
    関口 明光
    今年はまだ例年よりも寒さは落ち着いていますが、やはり朝晩は冷え込みますね。体の冷えにも色々な原因があります。体が冷える原因は大きく3つに分けられます。1.筋肉が少なく体内で…続きを見る
  • 富士山
    プライベート
    投稿日:
    2020-01-19 17:16:31.0
    投稿者:
    関口 明光
    1月3日に家族で富士山を見に河口湖まで行って来ました。年末に次女がインフルエンザを幼稚園でもらってきてしまい、年末年始とどこも出かけられなかったので、体調が戻った3日に出か…続きを見る
  • みさきまぐろ切符で行く三崎海岸の旅
    プライベート
    投稿日:
    2019-12-02 17:30:52.0
    投稿者:
    関口 明光
    どんどん寒くなってきましたね。空気も乾燥して風邪やインフルエンザが心配な季節となってきました。先日、1日院をお休みさせていただき、三崎海岸に行ってきました。京急が出してい…続きを見る
  • 腸内環境と健康の関係について。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-11-14 18:30:46.0
    投稿者:
    関口 明光
    外の気温もだいぶ下がり、木枯らしもふき始めました。風邪などで体調を崩していないでしょうか?衣服などで体温調節、手洗いうがいをすることも大切ですが、腸環境を整えることも大切…続きを見る
  • 秋の眠気・体調不良の対策について。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-16 18:24:32.0
    投稿者:
    関口 明光
    前回、秋の眠気・体調不良の原因についてご説明しました。今回は、対処法についてご説明していきます。秋の眠気・体調不良対策は?冷やさない!まずは、衣服などで体温調節を行うこと…続きを見る
  • 秋の眠気・体調不良についての解説。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-16 17:17:01.0
    投稿者:
    関口 明光
    10月も半ばを過ぎ、秋も深まってきますね。暑さも落ち着いて、なんだかすごく眠気におそわれたりしませんか?私も寝ても寝ても眠い時があります。また、季節の変わり目でもあるので、…続きを見る
  • ストレッチの種類について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-11 17:14:05.0
    投稿者:
    関口 明光
    ストレッチって聞くと、どんなストレッチを思い浮かべますか?実は、ストレッチに種類があるのをご存じですか?それぞれ特徴があるので、目的に合わせて選択していくことをおススメし…続きを見る
  • 上尾の整体院がストレッチについて解説!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-10-11 17:05:21.0
    投稿者:
    関口 明光
    ストレッチが体に良いことは、わかっている方が多いと思います。よく施術後にストレッチをご提案させて頂いています。ストレッチって何?ストレッチ」とは、伸ばすことや引っ張ること…続きを見る
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カラダドクター整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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