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アジエスタ 八王子店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-11 14:11:06.0
- タイ古式マッサージ 4
- こんにちは！
長年の友人が青森から遊びに来ていてスケジュールが合わず東京駅でランチとお見送りしてきました(^-^)
何十年の付き合いで伝説の話が盛り盛りあってたくさん笑ってリフレッシュしたけど時間はあっという間でした。
そして帰りにまたアジエスタ立川店でタイ古式マッサージを受けて来ました！
今回はYohさんに施術していただきました。
改めてこんな手技あるんだ！とか驚きもあり、起きて覚えてようとおもうのですが、毎回ウトウトしてしまい難しいですね（ ; ; ）
今回東京駅まで電車が座れず、腰がかなり痛かったのと肩周りが辛く…
写真のアップロード、編集の仕方もスタッフの新井さんに教えてもらって自分でできるようになりました笑
股関節は結構広がってきたように思います♪
最後の方に怒涛のストレッチで「ヴーー」とか声も出てしまいましたがスッキリしましたー！
Yohさんありがとうございました(^-^)
いつも思います、60分あっという間に終わってしまう…
そして自分でもストレッチしなければ…
できるように頑張ります笑
身体は柔らかいに越した事はないと思います。
硬くなってくるとケガや血流が悪くなりむくみや痛みの原因にもなりますのでお身体のメンテナンスは必要ですね！
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