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アジエスタ 八王子店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2023-12-20 14:57:37.0
- 代謝上げると肌の水分保持能力UP？[八王子/タイ古式]
こんにちわ！ASIESTA 八王子店 優季です(^^)
冬の肌の乾燥が気になる方は多いのではないでしょうか？
乾燥肌とは皮膚の皮脂量、水分量ともに不足している肌を
いいます。肌の水分を保持する角質層のバリア機能が崩れて
いるため、肌から水分が蒸発しやすい状態です。乾燥肌の
予防には「ターンオーバー」と呼ばれる皮膚細胞の新陳代謝
サイクルを正常に維持することが大切です！
ターンオーバーの周期が乱れると新陳代謝が滞り健全な
角質層を保つことができないため、水分をしっかり保持する
機能が損なわれます。ターンオーバーの異常を引き起こす
要因として
・食生活の乱れ
・ストレス
・睡眠不足
・血行不良
などが挙げられます。
乾燥肌が気になる方はぜひこれを機に生活習慣
を見直してみましょう！！
また、代謝が悪いと肌の水分保持能力が低下し
乾燥しやすくなるのでストレッチやオイルマッサージで
ほぐしながらリンパをながして代謝UPしましょう！![代謝上げると肌の水分保持能力UP？[八王子/タイ古式]_20231220_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/80/58/I097298058/I097298058.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
顔の保湿には十分な水分と油分が大事です。
保湿したあとは乳液でしっかり水分を閉じ込めて
あげましょう(*^^*)
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
#八王子 #整体 #オイルマッサージ #リンパ #ヘッドスパ
#肩甲骨はがし #タイ古式 #ストレッチ #小顔
#血行促進 #頭皮 #足浴 #睡眠の質 #ハンドマッサージ
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