タイコシキアンドモミホグシ アジエスタ ハチオウジテン
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アジエスタ 八王子店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2025-11-14 09:24:16.0
- タイ古式ストレッチの効果
- こんにちは！アジエスタ八王子店です。
タイ古式は世界一気持ちいいマッサージと言われたりしますが、実際どう良いのか気になる方、多いと思います。今回は、受けるとどんな変化があるのかを、できるだけ分かりやすくご紹介します。
1. 全身の巡りが良くなる
全身をゆっくり伸ばしながらほぐしていくので、血流がじわっと良くなっていきます。足の重さやむくみ、冷えが気になる方は、この変化がすごく分かりやすいはずです。
2. しっかり伸びるストレッチ
タイ古式といえば、やっぱり大きいストレッチ。自分じゃ届かないところまでしっかり伸びて、背中や股関節まわりが軽くなるのを実感できます。姿勢が気になる方にもおすすめです。
3. 深いリラックス
呼吸に合わせて無理なく進めるので、いつの間にか呼吸が深くなって心が落ち着いてきます。ストレスが溜まっている時や、寝つきが悪い時にもぴったりです。
4. バランスが整いやすい
ゆっくり筋肉と関節を動かしていくことで、体のクセや左右差が整いやすくなります。続けて受けると、疲れにくさにも繋がっていきます。
5. 施術後の軽さが格別
終わった後は、とにかく全身が軽い。運動後みたいなスッキリ感と、ふわっと緩んだ感じが同時にくるのがタイ古式の魅力です。
自分のための時間を少し作って、心も体もリセットしに来てください。
一度受けるとクセになる、この独特の軽さをぜひ体験してみてくださいね。
#八王子 #タイ古式 #もみほぐし #ストレッチ #肩こり #腰痛 #疲れ
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