フェアリー ジョイ(Fairy Joy)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-30 11:15:26.0
- 美肌を作るには？
- こんにちは fairy joyです♪
美肌を作るには、スキンケアや食生活、睡眠、運動、紫外線対策など、生活習慣を整えることが
大切です。
【スキンケア】
丁寧な洗顔と保湿を行う
肌をこすらない
熱湯で顔を洗わない
自分の肌タイプに合った化粧品やコスメを選ぶ
【食生活】
タンパク質やビタミン、ミネラル、食物繊維、必須脂肪酸などをバランスよく摂取する
肉や魚、卵などの動物性タンパク質を摂る
牡蠣や豚レバー、牛もも肉、数の子などの亜鉛を多く含む食材を摂る
トマトに含まれるリコピンを摂取する
【睡眠】
質の高い睡眠をとる
就寝前はカフェインやアルコールの摂取を控える
【運動】適度な運動を行う。
【紫外線対策】
日焼け止めを着用するなど、紫外線対策を徹底する
【その他】ストレスを溜めすぎない、体内の水分をしっかりと摂取する、温かい飲み物を飲む、 美容サロンでアドバイスを受ける。
また、肌のターンオーバーに必要な栄養素をサプリメントから摂取する方法もあります。
スキンケアの一つとしてシェービングがオススメです♪
是非一度お試しください。
皆様のご来店を心よりお待ちしています。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,440 【10%オフ】透明感UPに集中★毛穴洗浄＆シェービング（美眉ケア付き）¥5440
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-05
-
●2025-11-04
-
●2025-10-14
-
●2025-09-30
-
●2025-09-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（8）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（7）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（20）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（5）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（2）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（7）
- 2018年4月分（8）
- 2018年3月分（14）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（10）
- 2017年5月分（11）
- 2017年4月分（10）
- 2017年3月分（16）
- 2017年2月分（14）
- 2017年1月分（17）
- 2016年12月分（7）
もっと見る
フェアリー ジョイ(Fairy Joy)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,970 【初回限定★美肌体験】眉ケア＆顔そり＆パック付き 40分 ¥4950→¥2970
|
|
全 員 |
¥5,500 【11月限定】敏感になりやすい時期のスペシャルケア♪¥8800→¥5500
|
|
全 員 |
¥5,500 【12月限定】生プラセンタパック使用でシェービング＆毛穴★究極の美肌ケア♪
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回割35%OFF】毛穴つるつるシェービング☆ 50分 ¥6600→¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回割35%OFF】美肌つるつるシェービング☆ 45分 ¥6600→¥4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【初回割35%OFF】お肌つるつるリフトUPシェービング☆ 50分 ¥6600→¥4400
|
