リラクシング 川口店のブログ
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投稿日：2022-05-09 11:50:16.0
- 健康のカギは足裏にあり？！
- こんにちは^_^
kyokoです。
今年はお出かけされる方が多かったのではないでしょうか？
連休の最初の方はお天気がイマイチでしたが、後半はお天気良くてお出かけ日和でしたね！
今回は足裏のツボのお話をしたいと思います。
リラクシングでは足裏からしっかりトリートメントしています。この足つぼマッサージとても良いことづくめ！
足裏に密集しているツボはそれぞれ、特定の臓器に対応していて、ツボを押すと、対応部位の機能が活性化されると言われています。
また、足ツボを刺激すると、血流の改善や老廃物の排出（解毒）が促されたり、全身の筋肉がほぐれて身体のバランスが整ったりもするそう。まさに健康のカギは足にあり！
また足裏はセルフできるのが良いところ。
難しいことは置いておいて、まずは自分の足裏がどんな様子か観察してみてください♪☆セルフ足ツボのポイント☆
◯お風呂に入ったあとにやる。
◯白湯を一杯。
◯ニベアのようなクリームを用意。
◯あぐらをかくスタイルで、親指を使ってしっかり目に押すor流す。
このクリームをつけるか、つけなかいかで心地良さから終わった感じもまったく違います。
慣れてきたら、ツボ押しの棒を用意するとよりgoodです！100円ショップので充分OK
手でやるより、しっかり目にツボに入りますし、痛気持ち良い感じが増します！
終わったあとに白湯を飲むとより排泄が促されます。
身体のケアは毎日は大変です。
ただ足裏なら出来そうじゃありませんか？
お風呂上がりにクリーム塗るついでに、足裏のツボ押しグッキラキラ
ぜひ日々のケアのご参考になれば幸いです。
でもやっぱりやってもらいたい。
脚も身体もすっきりしたいという方。
お任せください！！
セルフケアでは味わえない深いリラックスとリフレッシュ。
ご来店をお待ちしております。
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