ボディケアサロン モミックマ
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ボディケアサロン もみっくまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-06-21 14:05:20.0
- 本格的に梅雨入り
- こんにちは！
あいにくの雨ですね。
本格的に梅雨に入った感じでしょうか？
しばらく天気は悪そうですね。
この時期になると、低気圧の配置や副交感神経の影響で、身体がお休みモードに入ってしまいます。
そのため、身体がだるいとか、何もかもやる気が起きないといった症状が起こり、身体を動かして何かしようと活動することが減ってじまいます。結果、血の巡りが悪くなってしまします。
気圧が低いことによってヒスタミンの分泌が多くなり、肩こり、偏頭痛、腰痛などの症状がさらにひどくなります。そしてストレスも感じやすくなります。
そのため、末梢血管を収縮させてしまい、手足の先まで血が回りにくくなって冷えにもつながります。
対策として、
◎出来るだけ日光にあたるようにする。
（気分転換、体内時計の調整により睡眠の質を改善する）
◎ぬるめのお風呂にゆっくりつかる
（汗腺の働きが良くなり熱を身体に溜めにくくする）
他に、クエン酸、ビタミンＢ１、タンパク質なども摂りましょう
もちろん当店のボディケアもおススメですよ
今日も一日よろしくお願いします。
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