アルナイル ヨコハマセンターミナミテン
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アルナイル 横浜センター南店(ALNAIR..)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-11 17:52:46.0
- 水とお茶身体に良いのは？(^-^)☆
- こんにちは！
肌質改善サロンナチュレの西藤です(^-^)
今日は、お水とお茶についてです！
水分補給は1日、お水1.5リットル～2リットル飲めたら良いて？す◎とよく聞きますよね！！
その水分補給、お茶じゃダメなの？と疑問に思う方もいらっしゃると思います(>_<)
香りや味がついているので飲みやすさはありますよね！
ですが、美容・身体に優しいのは"お水"です☆
【お茶か？よくない理由】
〇カフェインの作用
利尿作用か？あるのて？余分な水分や老廃物を排出する働きもあるのて？適度の摂取て？あれは？◎
摂取しすき？ると作用か？強くなり、水分補給のつもりか？かえって水分不足になることも。
ヒ？タミンやミネラルも一緒に排出されることか？あるのて？、肌荒れやむくみにも影響しそうて？すよね、、
夜は睡眠の妨け？にもあるのて？飲み過き？注意て？す！
〇分解するときに負担か？かかる
お茶には、消化か？必要になる成分も含まれているのて？身体に負担か？かかります。
水分の吸収を妨け？る可能性もあるのて？、身体に馴染みやすく吸収しやすいお水か？ヘ？ストて？す！
日常的な水分補給には、積極的にお水を取ってみてくた？さい♪
お茶も、適量て？あれは？健康にも良い影響を与えてくれますのて？
ハ？ランスを見ての飲み分けか？良いて？すね(#^^#)☆
美容、美肌のために水分補給心か？けましょう(^-^)！！！
トラブル肌改善+痩身専門サロン NatuRe(ナチュレ)
【営業時間】 10:00～19:00
【アクセス】
横浜市都筑区センター南 徒歩5分
あざみ野、センター北、横浜、新横浜、日吉からも乗り換えナシ！アクセス良好です☆【instagram】
お店：@nature_beautysalon
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