Salon de Cachette 表参道【サロンドカシェットオモテサンドウ】
サロンドカシェットオモテサンドウ
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- 表参道駅A2番出口徒歩4分・明治神宮前駅徒歩5分【痩身リンパマッサージ/コルギ/】
サロン ド カシェット 表参道のブログ
- 首が太くなる原因とスッキリ美首に導くケア方法
- 鏡を見たときに「最近、首が太くなった気がする…」と感じたことはありませんか?
実は首の太さは、日常のちょっとした習慣や体の状態が深く関係しているんです。
今回は、首が太く見えてしまう原因と、エステでもおすすめしている首まわりをスッキリ見せるセルフケア方法をご紹介します!
首が太く見える4つの原因
1. フェイスラインのたるみ
加齢や表情筋の衰えによってあご下がたるむと、首との境目が曖昧になり、太く見える原因に。
2. むくみ
リンパや血流の流れが滞ることで、余分な水分や老廃物が首まわりにたまり、パンパンとした印象に。
3. 姿勢の悪さ
スマホやPCを長時間使うことで前傾姿勢になり、首のラインが崩れて太く見えやすくなります。
.4. 肩こり
肩や首の筋肉がこり固まると、血行が悪くなり、首が短く・太く見えることもあります。
首を細く見せるためのセルフケア
原因を知った上で、日常のちょっとしたケアを取り入れることで、首の印象は驚くほど変わります★
1. リンパマッサージで老廃物を流す
耳の下から鎖骨へ向かって、やさしく流すようにマッサージ。
滞ったリンパを流すことで、むくみが取れやすくなります。
2. 美姿勢を意識する
背筋を伸ばして、頭をまっすぐ保つことが大切。
正しい姿勢を続けることで、首まわりの筋肉バランスが整い、自然とスッキリとした印象に。
3. 肩・首のストレッチを習慣に
お風呂上がりなどに首をゆっくり回したり、肩をぐるぐる回してほぐしましょう。
血流が良くなり、フェイスラインも引き締まりやすくなります。
4. 表情筋を鍛える
「あ・い・う・え・お」と大きく口を動かすだけでもOK!
お顔のたるみ予防になり、あご下ラインがスッキリしていきます。
毎日のちょっとした意識とケアで、首の印象は見違えるほど変わります☆彡
サロンでのプロケアとあわせて、ぜひおうちでも意識してみてくださいね。
美しい首元は、顔の印象まで明るくしてくれます!!
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