ブログ｜フィズム府中店(FiSM)｜ホットペッパービューティー

ストレッチ専門店FiSM 府中店【フィズム】

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フィズム府中店(FiSM)のブログ

最新ブログ一覧

96件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-19 16:53:28.0

投稿者：

NATSUMI

腰痛の原因とその解決法 UP

こんにちは！スタッフのNATSUMIです！今回は腰痛にお困りの方に原因、改善方法をお伝えしていきます！みなさんこんな経験ありませんか？座っている体制から急に立ち上がった時や重い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 12:55:13.0

投稿者：

K

めまいが気になる方へ。 UP

筋肉が原因でめまいが起きているときは、普段の姿勢が悪く、猫背になっている場合があります。胸椎（肋骨のある辺り）が屈曲（背中がまるまる）し、肺や腹筋群、横隔膜などが圧迫され…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-12 10:11:16.0

投稿者：

K

自律神経が気になる方へ

自律神経とは末梢神経に含まれている神経で、交感神経、副交感神経を切り替えることで体温調整、臓器の活性化などを行ってます。ここがストレス、生活習慣の乱れにより切り替えが行え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 14:17:34.0

投稿者：

DORO

頭痛にさよならしたいあなたへ

みなさん、日頃頭痛はありますか？薬でごまかしていませんか？その頭痛の原因身体の硬さから起こっているかもしれません・・・頭痛には「片頭痛」「緊張型頭痛」がありこの二つの症状…続きを見る
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投稿日：

2024-04-08 10:12:56.0

投稿者：

NATSUMI

腰痛でお困りでは？

こんにちは！スタッフのNATSUMIです！今回は腰痛にお困りの方に原因、改善方法をお伝えしていきます！みなさんこんな経験ありませんか？座っている体制から急に立ち上がった時や重い…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 16:41:25.0

投稿者：

DORO

日頃の肩こりに悩まれている方必見！！

四十肩・五十肩についてです！四十肩・五十肩は４０～５０代の方に多くなることからそう言われていることがあるが正式には「肩関節周囲炎」と言います。肩関節周囲炎は肩の関節にある…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 09:53:00.0

投稿者：

K

首こりが気になる方へ

　日頃長時間のスマホ使用やデスクワークのパソコン使用により頚（首）/頭の屈曲（下を向く）が過度に起きている場合が多くみられます。その際、頚/頭の屈曲に使われる乳突筋が長時間…続きを見る
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投稿日：

2024-04-04 15:32:52.0

投稿者：

NATSUMI

美姿勢になるために！

こんにちは！NATSUMIです！みなさん良い姿勢とはどんなことをいうでしょう。また、姿勢改善するためにはどんなことが大切で、重要なのか、お話していきますね！まず、「良い姿勢」と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 09:58:31.0

投稿者：

DORO

寒暖差についていけず疲労感を感じている方！

みなさんは日頃疲労感を感じることはありますか？また、どんな疲労感を感じやすいですか？疲労感には肉体的疲労感と精神的疲労感がありますが、多くの方は肉体的疲労感で悩んだことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 10:05:18.0

投稿者：

NATSUMI

春の陽気最高！

こんにちはNATSUMIです!気温も上がってきて運動もしやすくなって来ましたね。と、言うことで今回は、運動前にお勧めのストレッチについて書いていきます。ブログ画像以前（ストレッチ…続きを見る