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ボディメンテナンス 北方のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-13 10:13:53.0
- 効果的なメニューの組み合わせ方！
- みなさん、こんにちは。
寒い日が続きますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
今日は当院の推しメニューのひとつである、楽トレとハイパーナイフについてお話ししますね。
楽トレとは、複合高周波で身体の深部にあるインナーマッスルを鍛えることができる機械なのはもうご存知だと思います。そして、インナーマッスルを鍛えることで代謝が上がることもご存知と思います。
ハイパーナイフとは、ラジオ波により脂肪（セルライト）と筋肉を温めて柔らかくする機械です。
この楽トレとハイパーナイフ、併用をすると互いの効果が相乗するんですよーー！
１、楽トレ→ハイパーナイフの順に行うと、楽トレで身体の奥が温まって代謝が上がった状態に、ハイパーナイフで表面から脂肪と筋肉を温めほぐすので燃焼効果がより高まります。
２、ハイパーナイフ→楽トレの順で行うと体表の脂肪と筋肉がほぐされているので、楽トレの複合高周波がインナーマッスルまで届きやすく筋トレ効果が高まります。
ご自身の目的に合わせて、ぜひ使い分けしてみてください！
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投稿者
ｂｍ 北方
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