エピス プラス
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エピス プラス(epice plus)のブログ
プライベート
投稿日：2018-09-14 21:22:27.0
- 運動って大事
先日の地震においてまだまだ完全復旧とはなりませんが
被害にあわれた方々、その地域の皆様、関係者様の
一日も早い復興をお祈りします。
停電や断水で大変な思いをした方々も多かったですよね。
見えないところで不眠不休のお仕事をして下さってた人達には
本当に頭が上がりません。。。
電力って大切！！！
実は毎日ではないですが
少しずーつランニングを始めていたわたしです(*^^*)
運動とは無縁な生活を送っていたので
汗をかく気持ち良さに感動しております☆
地下鉄からの階段でも息切れをしなくなってきたので
少しは体力ついてきたかな？
停電時の9階までの階段は流石に苦しかったですけどね（笑）
体を動かす事にはナマケモノなわたしなので
長くゆっくり続けられるように
マイペースでいきたいと思います(´∀`)
なので、あまり痩せる事には期待しないでーーー！！！（笑）
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