アーユルヴェーダサロン Amana Ziel 【アマナジール】
アーユルヴェーダサロン アマナジール
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アーユルヴェーダサロン アマナ ジール(Amana Ziel)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-05 08:06:58.0
- アーマとは何か？
- いつもありがとうございます。
アーマと言う言葉を初めてきいたよ~と言う方は良かったらお読み頂ければ
と思います。
アーマとは
消化力が弱かったり、正しい消化が行われない為に
消化しきれなかった未消化物から出来る
体内毒素 の事を言います。
アーユルヴェーダ では、病気の原因はアーマ(体内毒素)にある
と考えられています。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ではアーマの蓄積による症状をみてみます
○倦怠感
○微熱
○物を食べると胃が重い
○かかとの痛み
○便秘
○おなかのガス
○舌苔
○便に粘膜が混じる
○慢性的な眠気
○体の痛み
など、この様な症状がある人は
消化力の低下や、間違った食生活を推察することができます。
ファーストフード、揚げ物、精製小麦、精製砂糖
動物性食品、乳製品は アーマを溜めやすい
と考えられます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
食べ過ぎている場合は調整を、量を抑えるだけでも
効果はあるといいます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
必要な方の参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日を☆
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