Heilen ファスティング部活動報告Part2：2019年8月22日｜ヘイレン表参道(Heilen)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2019-08-22 14:29:16.0

Heilen ファスティング部活動報告Part2: こんにちは、Heilen head新橋店のスタッフです。

7月から始動した、Heilen ファスティング部ですが、
7月はオーナーの長谷川とスタッフの松田と、
そして4名のお客様がファスティングに挑戦しました。

今回は、Kさん(23歳女性)のレポートを
ご紹介します！

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7/13～7/28(準備期、回復期各1日含む)

体重 …－4kg

初期反応…なし

便通…ファスティング前は便秘がちだったが、基本的に朝起きるとすぐに便通があった。ただ、ファスティング中も生理中は出ない日もあった。

体の変化…ご飯を食べた後汗をかくようになり、代謝が良くなった感じがする。
もともと水をよく飲むほうたが、
ファスティング中はいつもより飲むようにしたので、水を甘く感じるようになった。

ファスティング中気を付けた事…水を必ず1日2リットル
飲むようにした。

感想…ファスティング食の味が濃すぎると思ったが、お粥※は食べられるので、今後はそれで置き換えをしようと思う。

ファスティング後…12日経ったが、体重変動はない。

※準備期、回復期…ファスティング開始前と終了後に体を整える期間のこと。

※初期反応…ファスティングをすることによって、身体中の血行が一気に良くなる事で、まれに頭痛などが起こる事がある。

※お粥…エステプロラボさんが販売しているファスティング食のファフトプロガユ

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Kさんは、当店のボディの施術も基本的に
週一ペースで受けてくださってたので、
かなり見た目の変化があり、周りの方からも「痩せたねー！」言われる事が多いそうです！

また、施術は基本的にボディでしたが、
むくみが取れて、フェイスラインも
スッキリしました。

ファスティング後も施術を受けてくださり、お水をしっかり飲んだり、ファスティング食を取り入れたりして、体重キープをしているのは、私もぜひ見習いたいです！

Kさん、情報を提供してくださり、ありがとうございました！