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ヘイレン 表参道(Heilen)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-11 18:46:18.0
- ガリガリ信仰撲滅！
歯科でもお年賀いっぱいいただいちゃって。
いや～太るなぁ。
頑張って運動しよう。
太れる幸せ。これが本当に幸せ。
でも、必要以上に太るのも体によくないから、太ってきたらファスティングしたり、少し運動したり。
もちろんHeilen表参道で、体もグリグリマッサージしてもらいます。
硬い脂肪は、落ちませんからねぇ。
硬い脂肪のままダイエットするのが1番無駄。
なら、やらない方がいい。
だって、胸とかお尻からなくなりますもん。
なので、Heilenでは痩身もやるけど、私はダイエット信仰者ではありません。
歯科医師の立場から言うと、人が健康的に生きていくために、また、病気になった時の大事な大事なエネルギー源として、脂肪は大切です。
糖質制限なんて、もってのほか！
全然やらない方がいいよ。
古来より、必要な栄養素ってたいして変わらないのは、必要だからだと思うの。
体にいいからと同じものを食べ過ぎれば、それで病気も引き起こす。
適度に色々食べるのが1番。
私はお菓子やスイーツも大好きだけど、運動は好きじゃない。
でも、可愛い服は着たい！
このわがままを通すには、何でも食べて食べて、体にいいファスティングなんかでカロリーを制限できるところはしつつ、時々運動するしかない。
世の中のガリガリ信仰がなくなりますよーに
Heilen表参道オーナー長谷川
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