ブログ6ページ目｜満足台湾式リラクゼーション

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満足台湾式リラクゼーションのブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2019-05-09 19:44:22.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチに期待できる効果や方法（2）

ストレッチの方法：ストレッチを行う人の目的はさまざまあると思います。ここからは、一人でも家で簡単にできるスタティックストレッチをご紹介します。背伸び両手を頭上で組んで手の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-05-06 21:32:42.0

投稿者：

スタッフ一同

ストレッチに期待できる効果や方法(1)

ストレッチは身体を柔らかくするためにとても身近で、安全な運動です。目的に合った方法・タイミングで行えば、何となく行っていたストレッチがさらに効果を出してくれます。今回は身…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-04-28 19:25:43.0

投稿者：

スタッフ一同

女性に起こりやすい腰痛。

皆んな様、こんにちわ、腰痛にお悩みの方はかなり多いと思います。そこで今までも色々な腰痛の原因をお伝えしてきましたが、今回は『女性に起こりやすい腰痛』をご紹介いたします！そ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-04-19 17:46:11.0

投稿者：

スタッフ一同

整体サロン反張(はんちょう)膝とは何ぞや？

今回は『反張膝』について紹介させていただこうと思います＼(^^)／まず反張膝とは？直立した際に本来であれば、足は一直線である１８０°までは伸びますが、膝はそれ以上は可動域を持…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-04-16 20:48:12.0

投稿者：

スタッフ一同

肩こりを予防しよう！

肩甲骨周りは何かと硬くなり気付いたら、肩甲骨はどこに消えたの？と思うほど肩甲骨ラインが分からなくなったりしませんか？でもわざわざ時間を取ってストレッチってめんどくさくい…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-04-10 23:13:50.0

投稿者：

18番

太ももの神経痛！？

インフルエンザが流行っていますね。でも、そんな菌は跳ね除けて行きましょう！笑先週、テレビで原因不明の、脚のシビレに悩まされていた女性を取材した番組を見ました。ちょっと紹介…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-04-08 22:28:32.0

投稿者：

スタッフ一同

そのトレーニング身体に合ってますか？２

『そのトレーニング身体に合ってますか？』から続きます！まずは、自分の身体を知りましょう！・筋量・柔軟性・歪み・クセ・関節の可動域など、意外と自分の身体は自分自身が一番知ら…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-03-23 15:52:41.0

投稿者：

スタッフ一同

そのトレーニング、身体に合ってますか？

健康を維持するためには・食事・休養・運動が必須であることは言うまでもありませんが、自分に適した量・質でなければ効果は得られません(><)むしろ悪い反応を示すことさえあります(…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-03-09 19:04:43.0

投稿者：

スタッフ一同

足裏の痺れ、痛み！！

今回は足裏の痺れ(しびれ)や痛みについてご紹介させていただきます！まず痺れの症状として、代表的なものでは、椎間板ヘルニアや狭窄症といったものを思い浮かべられます。また、手先…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2019-02-17 21:17:36.0

投稿者：

スタッフ一同

皆さんの足の指は浮いてない？

先日、当院のブログ『腰痛・肩こりに繋がる足の指の大切さ』で足の指についての紹介がありましたので、今回は、同じように足の指に関するもので、椎間板ヘルニアを初め、すべり症、狭…続きを見る