エンダモロジー効果を徹底解説します！ 4：2021年8月23日｜ブルーム横浜店(Bloom)のブログ

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投稿日：2021-08-23 13:01:00.0

エンダモロジー効果を徹底解説します！ 4: 施術をしてすぐに効果がでるというわけではありません。目に見える効果を得るためには、一定以上の頻度で回数をこなす必要があります。具体的な数値は個人によりますが、目安としては週に1～2回程度を10回ほど行えば一定の効果が期待できるとされています。

ここで重要なのは必ず持続して行わなければならないという点です。エンダモロジーはセルライトを効果的に潰してくれますが、放っておくと元に戻ってしまいます。セルライトの原料である脂肪は体外へ排出するまでは脂肪であり続け、セルライトに戻ってしまう可能性を秘めているのです。

継続して施術を受けるのと同時に、運動をするのも有効な手段です。施術を受けて3日間ほどは体の新陳代謝が通常よりも活発になっているので、積極的に運動を行えば相乗効果が期待できます。とはいえ、無理に激しい運動を行う必要はありません。

軽いストレッチやマッサージだけでも十分です。また、より高い効果を得るためには食事にも気を付ける必要があります。特に施術後2時間は食事自体を控えた方がよいでしょう。

施術直後は最も新陳代謝が活発になっている時間なのに、食事をするとエネルギーを食べ物の消化吸収に取られてしまうからです。施術後は水分をたっぷり取り、排出を促しましょう。

2時間以上たって食事を取る際も軽めを心がけ、脂肪の多い食事は厳禁です。逆にビタミン・ミネラルが豊富な海藻サラダや、ネギ・にんじん・ごぼう・小松菜・れんこん・やまいもなどの体を温める食材は痩身効果を高めてくれます。

次に、エンダモロジーを安全に行うための注意点についてですが、基本的に体調不良や肌の疾患などを抱えている人は施術を控えるのが無難です。また、妊娠中の場合は施術をすることができません。

その他にも、ヘルニア、高血圧・血栓、糖尿病、アトピー、静脈のトラブルなどの持病のある人は事前にその旨を伝えておく必要があります。抗うつ剤を使用中だったり、整形手術や外科手術を受けた場合も同様です。

また、数日間アザができたり肌が赤くなったりするケースがありますが、これは表皮よりもずっと奥の組織を吸引して脂肪を分解するために引き起こされる現象なので心配は不要です。だるさを感じる場合も体から老廃物を排出させようとするため起こるものなので問題ありません。ただ、あまりにも程度がひどい場合はサロンで相談するようにしましょう。