カイミンホグシサロンスイミン オオサカホンテン
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快眠ほぐしサロン すいみんのブログ
- すいみんの日
- .
\すいみん×SDGs/
本日3日は『すいみんの日』
オプションメニューが半額!
・アロマヘッド
・快眠ポール
・からだほぐし延長10分
・アロマ+羊水塩足湯
去年の5月から取り組んでいる、
『すいみんの日』ですがっ!
そもそも
【SDGsの活動として私たちに出来ることは何か?】
と、スタッフ全員で話し合ったことに始まりました♪
睡眠の大きな役割は主に3つ!
1 脳・内臓・筋肉を休ませる
2 記憶の整理、定着・感情の整理
3 成長ホルモンの分泌
グリンパティックシステム
睡眠の質が悪かったり、睡眠時間が足りない状態であれば判断力や集中力が低下します。
そして
朝スッキリ起きれない
↓
ギリギリまで寝る
↓
時間の余裕がなく交通ルール意識の低下
そのようなことが交通事故の原因になるのだ
ということを再確認しました!!
そこで
SDGsの大きな柱である17の目標の1つ
3 すべての人に健康と福祉を
『交通事故による死傷者を半減させる』
ココに着目し、みなさまに睡眠についての見直しをしていただきたいと考え取り組むことにしました(^^)
睡眠の質の向上は、
日々の生活を豊かにすると共に
健康に生きることに必要不可欠です。
ご自身の人生を大切にする為に、
大切な人を大切にするために。
ご自身の睡眠について考えてみてください★
全 員 |
¥19,800
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すいみん
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●2024-06-05
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