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快眠ほぐしサロン すいみんのブログ
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投稿日：2023-07-03 08:34:45.0
- 本日3日！オプション半額デー♪
＼すいみん×SDGs／
私たちが『睡眠』を通して取り組んでいる事、
それは…↓
SDGs３ すべての人に健康と福祉を
3-6 交通事故による死傷者を半減させる。
と、いうことです！
なぜなら睡眠不足は居眠り運転の大きな要因となります！
ただその状態にまでは陥らない場合でも
・集中力や注意力の持続力がなくなる
・判断力が鈍る
・イライラしやすくなったり、気分が落ち込み操作が雑になる
などなど…
認知・判断・操作の全てにわたって悪影響を及ぼし、事故につながりやすくなります(°▽°)
睡眠時間が6時間未満の者では、7時間の者と比べて、居眠り運転の頻度が高く交通事故を起こした運転者で、夜間睡眠が6時間未満の場合に追突事故や自損事故の頻度が高いことが示されています。
そうならないために！
◯毎日十分な睡眠時間をとる
◯就寝前の飲酒やカフェイン摂取は避ける
◯眠くなってから寝床に入る
睡眠は
私たち人間にとって欠かせない事です。
ご自身の人生を大切にする為に、
大切な人を大切にするために♪
ご自身の睡眠について考えてみてください(^^)
毎月3・13・23日は『すいみんの日』
オプションメニューが半額！
・アロマヘッド
・快眠ポール
・からだほぐし延長10分
・アロマ＋羊水塩足湯
睡眠は明日へのエネルギーチャージ！
わたしたちがチカラになります☆
ご来店お待ちしております！
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投稿者
すいみん
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