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快眠ほぐしサロン すいみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-31 18:49:03.0
- 睡眠のプロが教える二度寝の原因＆対処法
- こんばんは、すいみんスタッフです(*^^*)
本日は、先日掲載された我社の矢野社長の記事をお届けいたします＼(^o^)／
【オトナンサー】
https://otonanswer.jp/post/192287/
【Yahoo！ニュース】
https//news.yahoo.co.jp/articles/fb94e7ab764ffda76bec082442a32fb8b484ccfc
つい二度寝をしてしまうのはなぜなのか。。
二度寝を防ぐ対処法について、お話しして下さってます♪
『自分の人生をより良いものにしたいと、睡眠時間を削って仕事や勉強に一生懸命取り組んでいる人もいるかと思いますが、
睡眠時間を増やした方が、人生は変わります。』
睡眠を大切にすると、気持ちの整理が出来て、心の安定に繋がります。
寝てる間に細胞を修復してくれるのでお身体も楽になります!(^^)!
二度寝に悩まれてる方、睡眠について興味がある方、
是非とも読んでいただきたいです(*^^*)
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投稿者
すいみん
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