ブログ11ページ目｜プライベートジムゲート(Private Gym Gate)

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プライベートジムゲート(Private Gym Gate)のブログ

最新ブログ一覧

159件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2017-10-03 22:12:49.0

投稿者：

小杉明日香

パワーリフティング選手権

10/1の新橋体育館で行われた、パワーリフティング選手権に出場してきました♪私が所属する【SEIBU GYM】の皆さん。弁天にある、【ドラゴンフィットネス】の代表野口さん私の大会風景…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-30 20:33:55.0

投稿者：

小杉明日香

体幹トレーニングのやりすぎ

体幹トレーニングやヒップリフトなど頑張っている人！多いと思います！しかし、ご注意を！体幹トレーニングのやり過ぎは、【ウエストを太くします】上の写真を例にすると、オリンピッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-09-30 12:16:28.0

投稿者：

小杉明日香

子供の成長

こんにちは♪おかげさまで最近は、午前中はお子様連れのお客様で賑わっております(^^)産後いらっしゃる方も多く、子供たちがどんどん成長していくなあ～と！笑寝返りしたり、歩くよう…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-09-24 14:47:46.0

投稿者：

小杉明日香

パワーリフティング大会

今度の10月1日に、毎年恒例のパワーリフティング選手権があります♪今年はなんと60名も参加するらしく、去年より格段に人数が増えました！私は一応、浜松の52キロ級の記録保持者なん…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-09-20 23:54:43.0

投稿者：

小杉明日香

ヤバ助です…笑

スタッフひろみにトレーニング風景激写されていました！！！笑いや、この人が撮影してるのはトレーニング風景じゃない！！！トレーニング顔だ！！！いつかひろみにも私のトレーニング…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2017-09-18 22:54:31.0

投稿者：

小杉明日香

DearWoman様へ♪

今日はお客様からのご縁で、エステティックサロンDearWoman三方原店様へ行って来ました♪お勉強させてもらうために伺いましたが、本当に素敵で優しいオーナー様で感激！！こんなにも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-09-14 19:36:24.0

投稿者：

山下宏美

寝かせ玄米ちゃん

酵素玄米保温で寝かせて2日目でーす酵素玄米は白米に比べて食物繊維6倍！ビタミンEはなんと1200倍！ビタミンB1.B2が豊富だったり。腸内環境がととのったり。むくみ改善だったり。アン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2017-08-26 11:51:38.0

投稿者：

小杉明日香

お勉強～

こんなお勉強をしてみたり…笑やっぱり私は来てくれる全員の事を良くしたい～！！！って思ってる(^^)その為に最大限の出来る努力をしたいよね！年内中には新たにジムに入れたい物もあ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-08-24 15:44:16.0

投稿者：

山下宏美

夏休みも終わりに近づいてきました

ラストスパートです笑早く済ましてしまえばラクなのに～～私は夏休み入ってすぐ終わらせてしまう派でしたw残しておくよりあとは遊ぶだけ！！！！のほうがよくないですか？（＾ω＾）…続きを見る
プライベート

投稿日：

2017-08-24 09:35:30.0

投稿者：

小杉明日香

夏休みも終わりに近づいてきました♪

宿題も大詰め？頭悩まして頑張ってます！笑それにしても…なんで分からないんだぁ～ってこっちが熱くなってイライラしてきちゃう！笑学校の先生ってすごいなあ>_<