カイロアンドエステカイロ ユウ
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カイロ アンド エステカイロ 悠のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-22 12:19:22.0
- カイロプラクティックを知りましょう![物理編]VOL5
- こんにちは^_^
![カイロプラクティックを知りましょう![物理編]VOL5_20221122_1](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_BLOG_ORG_K/44/71/I080564471/I080564471.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=349&h=349)
皆様寒くなって来ました。
新型コロナもまた第8波と今騒がられてますね。
実はインフルエンザの方が感染力強く、日本での年間の感染者数約1000万人、死亡者約1万人。重症度も高いですよね。
新型コロナが厄介なのは年間通じて蔓延している点と常に変異している点ですよね。
今回の新型コロナは日本では確か7番目のウィルスと聞いています。
もう、これが日常と理解して普通の生活に戻っていってほしいですね。
あ、すいません。
前置き長くなってしまいました。
ところで、物理療法の位置付けってなんでしょうね。
簡単に考えますと、悪いクセの付いている身体を正常な状態にクセ付け直し、また悪いクセにを付けないために予防し、維持してゆく療法ですね。
人はそれぞれ考え方、運動、仕事、趣味、食事、寝る環境と違いますよね。
この中で誰もが同じ行為として行っているのは、睡眠ですよね。
あ、環境は人それぞれですけどね^_^
ところで、正しい寝姿勢になる様に就寝環境を整えているでしょうか？
１年で約2000時間以上、一生の1/3を費やします。
一晩で約30～40回以上寝返りして運動したり、睡眠時間の45%が仰向けの姿勢になり姿勢矯正をしています。
身長も寝ている時に伸びますし、免疫も働いて、損傷箇所も修復します。そんな毎日姿勢矯正してくれ、成長をうながし、記憶を整理し、身体を修復し、免疫によって病気を治してくれる睡眠時間。
おざなりになっていませんでしょうか？
パーソナルカイロプラクティックのカイロ＆エステカイロ悠では、正しい寝姿勢と就寝環境を体験してもらい、根本的に良くなりたい患者様にビックリする結果に理解してもらっています。
だからこそ！
その体、いつから変えますか？
今カラダ！！（笑）^_^
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