リラクゼーションサロンフレヒード
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- 大阪府堺市東区日置荘原寺町１９０―９―１０３
- 南海高野線〈萩原天神駅〉から徒歩2分/お車の場合は当店向かいに駐車場有ります。
リラクゼーションサロン フレヒード(Frehead)のブログ
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投稿日：2017-03-28 17:12:02.0
- 花粉症でも・・・？～3～
- こんにちわ！堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
さわやかさと、いやしを提供する
首・肩のコリをほぐすのが得意な店長・才です。
今日もいいお天気で、たくさん花粉が飛んでましたね～。
頭痛は大丈夫ですか？
今日は予告していた花粉症の頭痛対策をお伝えします。
花粉症による頭痛は、鼻に原因があります。
なので、鼻づまりを解消するツボを押すなどして、
鼻のケアしましょう。
鼻づまりを緩和する方法は"鼻を温める"・・・です。
鼻の上に暖かいタオルをのせると、
鼻通りが良くなります。
小さい時からよく言われている事ですが、
鼻をかむときには、強くかんではいけません！
粘膜を傷つけないようにやさしくかむようにしましょうね。
(気持ち悪いので、強くかみたくなりますけど・・・。)
また、カフェインには、頭痛を緩和する効果があるので、
コーヒーや濃いお茶などを飲むのもいいですね。
鼻づまりや頭痛は、自律神経に関係しているので、
香りでもリラックスできるコーヒーは特におすすめです。
どうしても頭痛がひどくて我慢できない場合には、
痛むところを冷やして横になるようにしましょう。
冷すことで血管が収縮し、症状がやわらぎます。
ぜひお試しください。
でも、しんどい時には、サイのほぐし屋さんで、
癒されるのもいいですよ～。
ヘッドマッサージの技術を上げて・・・お待ちしています♪
次回は花粉症から来る肩こりの対策をお伝えします。
ご予約・お問合せ 072-349-8300
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