リラクゼーションサロンフレヒード
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- 大阪府堺市東区日置荘原寺町１９０―９―１０３
- 南海高野線〈萩原天神駅〉から徒歩2分/お車の場合は当店向かいに駐車場有ります。
リラクゼーションサロン フレヒード(Frehead)のブログ
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投稿日：2017-06-01 17:38:22.0
- この季節、脚のむくみにご用心！！
- こんにちわ！
堺市東区にあるサイのほぐし屋さん
さわやかさと、いやしを提供する
首・肩のコリをほぐすのが
得意な店長・才です。
今日から6月。
もうすぐ1年の半分が
過ぎようとしていますね～。
この季節は、そう、梅雨の季節ですよね。
意外とむくみがひどくなる季節だと
お伝えしましたが、
むくみにつながるNG習慣を
お伝えします。
まずは、
塩分のとりすぎに注意！
むくみの原因としてとくに多いのが、
塩分のとりすぎなんですって！
体に溜まった不要な塩分は、
通常であれば尿や汗として
体外に排出されます。
でも、あまりにも塩分の
摂取量が多いと、排出が間に合わず、
余分な塩分を中和するために
体内に水分を溜め込んでしまう・・・
そうなんです。なので、むくみやすいって言う人は、
ちょっと塩分を控えてみてください。
それだけでも、むくみがマシになって
いくかも・・・ですよ。
高血圧予防にもなるし、
良いこと、多いですね。
僕もそんなに濃い味では無い
と思ってるけど、ちょっと気をつけてみます。
次回はまた、別のNG習慣を
お伝えします♪
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