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Med Body【メドボディ】

メドボディ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 北海道札幌市北区北7条西5丁目5-9 ITMビル4F
  • 札幌駅北口徒歩2分

メドボディ(Med Body)のブログ

最新ブログ一覧

73件のブログがあります

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  • リンパの話 7  脱水とむくみ
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    投稿日:
    2019-08-13 02:34:41.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    しばらくかなりの暑さが続いておりましたが、すこしおちつきましたね。体のむくみは大丈夫でしょうか?暑さ続きで、体が脱水になってくると、水分を排出しなくなり、むくんできます。…続きを見る
  • 足関節の可動域は保たれていますか?
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    投稿日:
    2019-07-31 23:13:52.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    足関節がかたくて、上に上がる(背屈)可動域が少ない方が結構いらっしゃいます。足関節が上に曲がらないと、歩行時に必要な可動性が足りなくなるため、その必要な動きを脊柱で補填しよ…続きを見る
  • 肩が痛くなったら50肩?
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    投稿日:
    2019-07-04 23:30:17.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    肩が痛くなり、腕が上がらなかったり動かしにくくなると、「ついに50肩になってしまった!」と思ってしまうのではないでしょうか?よく聞く言葉でもあるためか、友達から「ほっとい…続きを見る
  • リンパの話6  ゆったり深呼吸
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    投稿日:
    2019-06-28 14:14:01.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    リンパの流れをつくるには、深呼吸がキーポイントとなることがあります。リンパ管の流れは最後に胸の真ん中あたりにある乳糜層(にゅうびそう)というところにあつまります。ここへの流…続きを見る
  • 腕のねじれと肩こり
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    投稿日:
    2019-06-22 20:45:58.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    肩コリの原因は、たくさんあります。腕が内側にねじれていることで、肩こりが起こっている場合があります。手はいつもこまかく動いている繊細なパーツですので、少しのねじれも肩こり…続きを見る
  • 筋のバランスを整えると身体が軽くなります
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    投稿日:
    2019-05-31 23:08:22.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    筋のずれやコリなどの不調があると、頑張って働かなくてはならない一部の筋の負担が大きくなったり、働きにくくなる部分がでてきてしまうことがあります。筋のバランスを整えると、効…続きを見る
  • 膝の調子はどうですか?
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    投稿日:
    2019-05-30 22:45:55.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    膝に痛みが時々おこることはありませんか?大腿骨、下腿骨(脛骨・腓骨)、膝蓋骨、の動きがぎこちなく、かたよってしまうと一部に負荷がかかって痛くなることがあります。その状態がず…続きを見る
  • リンパの話 5   ドレナージとドレナージュ
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    投稿日:
    2019-04-30 20:35:10.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    当サロンではリンパの流れを促す手技を「リンパドレナージ」といいます。「リンパドレナージュ」という言葉をお聞きになった方もいらっしゃると思います。「リンパドレナージ」と「リ…続きを見る
  • アライメントセラピーとは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-04-07 00:42:11.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    アライメントセラピーは、筋や関節の位置(アライメント)を修正して、本来の効率的な神経・筋の反応を引き出し、軽く楽に動ける能力を取り戻すお手伝いをするものです。ただ押したり揉…続きを見る
  • 手・指に特化したメニューを作りました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019-04-01 20:51:39.0
    投稿者:
    嶋崎 ひろみ
    指や手首に不調や心配のある方が、当サロンへ時々いらっしゃいます。時には全身の施術中や施術後に、「実は指が変なんです」とお話しされる方も少なくありません。全身のメニューだと…続きを見る
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