呼吸と頭痛の関係性　#214：2023年1月15日｜美骨矯正サロンメディカルカイロテルボ高田馬場店のブログ

美骨矯正サロン　メディカルカイロテルボ　高田馬場店

ビコツキョウセイサロン　メディカルカイロテルボ　タカダノババテン

即時予約OK

ポイント加盟店

整体・カイロ
エステ
リラク

東京都新宿区高田馬場４－１１－９　松屋ビル３０２
JR高田馬場駅徒歩3分　メトロ東西線高田馬場駅徒歩４分♪

美骨矯正サロンメディカルカイロテルボ高田馬場店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-01-15 23:20:04.0

呼吸と頭痛の関係性　#214: 以前、猫背になると肋骨が広がり、それと共に横隔膜が広がって呼吸がしづらくなるとブログで書きましたが、最近急激に寒くなり肋骨周りの筋肉が硬くなり、更に呼吸が浅くなっている方が増えています。

呼吸が浅くなると特に冬場は、次の様な症状が出やすいです。

1、冷え性が促進する。
　横隔膜が動きが小さくなると、付随するインナーマッスルの運動量も減り、代謝が悪くなります。よって、熱の発散されなくなり体が冷えます。

2、頭痛が出やすくなる。
　冷えにより、首、肩が凝り、血管が圧迫され脳に流れる血液の量が減り充分な酸素が供給され無くなり、　頭痛が起きやすくなります。また、寒さによって頭蓋骨自体が硬くなると脳圧が上がり頭痛はしやすくなります。

3、疲れが中々取れない。
　1、にも関係するのですが，呼吸が浅くなって代謝や血行が悪くなり疲労物質が体内に残留し易くなります。

寒い日こそ、ゆっくり試呼吸をしてみて下さい。5回から10回行うとじっくり身体が温まるのを感じると思います。

もし、呼吸がちゃんと出来ていないと感じた方は、当サロンの人気メニュー『筋肉トリートメント（肋骨締め骨盤締め)』をご体験下さい。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

テルボは、本来の美しさを取り戻すことで、自分に自信を持てる様になりたい方、素敵な笑顔で日常の生活や仕事・新しいことにチャレンジして輝こうとする方を応援します。

◇美骨矯正サロン　メディカルカイロ　テルボ　高田馬場

◆住所
東京都新宿区高田馬場4-11-9 松屋ビル302

◆アクセス
JR高田馬場駅徒歩3分
メトロ東西線高田馬場駅徒歩4分

◆営業時間
10：00～24：00

#スタイルアップ　#姿勢改善　#カイロプラクティック　#美容整体　#肋骨締め　#骨盤矯正　#小顔矯正　#バストアップ　#ヒップアップ　#冷え症　#頭痛