ネイルサロン アンド スクール ビーアンビシャス
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ネイルサロンアンドスクール ビーアンビシャス(be ambitious)のブログ
プライベート
投稿日：2020-05-15 12:13:57.0
- おうち時間でネイルマッサージ♪
- 緊急事態宣言の延長で、在宅時間も必然的に多くなりますが
お家にいる間もネイルケアや自分磨きで前向きに過ごしたいですよね♪
テレビを見てる間や家事の合間に、気軽に出来る免疫upネイルマッサージを今回紹介させて頂きます！
指先にある「井穴（せいけつ）」というツボは爪の付け根あたりにある免疫力upに効果的なツボと言われています。
このツボをマッサージすることで指先の血行が良くなり、血液中の栄養の循環と老廃物の停滞を解消してくれる役割があるとされています♪
☆やり方☆
１、お手持ちのネイルオイル（無ければハンドクリーム）を爪の周囲（裏側も含む）に付けて全体的になじませます。
２、爪の根元を反対側の手の親指と人差し指で両脇から挟むようにして井穴を約10秒間押します。
指1本につき1回10秒、爪の根元から約2mm下を痛気持ちいいくらいの強さで刺激。頻度は1日約3回ほどがおすすめです。
これだけでもリラックス効果や免疫力upになり、自爪ケアも出来るので時期問わずネイルケアとしてお家でもやってみてください☆
ネイルオイルはお店でも取り扱いしておりますのでこの機会に是非ご覧下さいませ♪
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