エネ バイ クージー
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エネ バイ クージー(ene by cooosy)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-22 15:29:36.0
- よく耳にするデトックスどうやって外に排泄されるの?
- 体内の老廃物は主に、便や尿、汗、毛髪などから排泄されます。
その割合は
便が75%
尿が20%
汗が3%
毛髪と爪が1%
と言われています。
しかし、
加齢や、生活習慣、ストレスなどが原因で、
便秘になったり汗をかきにくくなったりすると、
体内に老廃物が溜まってしまいます。
老廃物が溜まらない、常に健康な体で居れるように
デトックスに良い生活習慣や簡単にできるデトックス方法などを
これから紹介していきます♪
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