ビハダダツモウセンモンサロン ディオーネ イズミサノテン
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ディオーネ 泉佐野店(Dione)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-21 18:37:45.0
- 身体に毒素ためていませんか？
- 皆さん聞きなれた言葉「デトックス＝毒素排泄」
毒素ってどういったものかご存知ですか？
毒素とは・・・いわゆる体に溜まったごみのことなんです！！
もう少し詳しくお伝えすると
排気ガスやたばこの煙、食品の添加物や残留農薬も毒素なんです。
あと、便や尿、汗等体内から排出されずにいる「老廃物」も毒素の仲間です(><)
それが体内に蓄積されるとどうなると思いますか？
肩こり、頭痛、めまい、疲労感などの症状
シミや肌荒れの肌トラブルなど
現れる原因になるので良いことは一つもないんです…
じゃあどうすればいいのか？
「代謝力を高め、体のめぐりを整えること」
これがすごく大事でなかなか出来ないことですよね・・・
でも日々の生活に少しずつ取り入れることができるんです☆
デトックス方法
【１】白湯を10分かけてゆっくり飲む
毒素の75％は便で排出されるといわれています。白湯は腸内環境をよくする効果があります(^^)
ポイントは朝起きてすぐに、40～50度ほどの白湯を10分ほどかけてゆっくりと飲むこと！
代謝UPに効果的なんです♪
【２】運動
ウォーキング、階段昇降など毎日の生活にちょっとした運動を
取り入れることを心がけてください！！
そうすると筋力が付きます！
筋肉は血液を送るポンプの役割をしているので
筋力をつけると代謝力を高め、毒素を排出しやすい体づくりへとつながります！
毎日の習慣でも体の調子は変化していきます♪
敏感肌・美肌脱毛サロン
Dione泉佐野店
〒598-0007
大阪府泉佐野市上町2丁目3番6号 2F
Tel:072-447-5546
営業時間/10：00～19：00
定休日 /不定休
駐車場/有り
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URL：https://www.datsumousalon-dione.jp/
投稿者
Dione 泉佐野店
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