カメリア ツバキ
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- 千葉県我孫子市本町３－６－１ 安井ビル５０１
- 我孫子駅南口徒歩4分◇【リンパマッサージ/ワンカラー/フェイシャル】
カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-16 08:37:43.0
- 肩こりの人は脇が硬い？
- こんにちは♪
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
○脇をほぐすメリット
肩こりは、同じ姿勢が続き、肩や肩甲骨まわりの緊張が続くことや、脇や体側を伸ばす動きが減る、いわゆる運動不足が原因のひとつです。特に脇は、リンパ・血管・筋肉・神経など、たくさん集まっている部分。
そのため、脇をほぐすだけでも肩、背中、腰など、全身の巡りが整い、滞りが改善されやすいのです(^^♪
【肩こり解消に繋がる具体的なメリット】
1.肩甲骨の動きがよくなる
肩こりは、肩の筋肉だけが強ばって起こるものではありません。
肩甲骨の動きが鈍くなることで悪化することも…。
脇の筋肉は肩甲骨に繋がっているため、ほぐすことで肩甲骨が動きやすくなり、肩の緊張も解けるようなるのです。肩甲骨を自分でほぐすのは難しいですが、脇なら手が届くので、自分でも手軽にできます♪
2.リンパや血液の流れがよくなる
脇の下には、老廃物を流し出すリンパ節や多くの血管があります。
そのため、脇をほぐすことで、リンパの流れや血流をよくすることができます☆
老廃物や疲労物質を溜めにくく、血行も良くなるため、肩こりが楽になるのです♪
肩凝りが辛い、姿勢が悪いと感じてる方は脇をほぐしましょう(^^)また、自分では手の届かない肩甲骨周りの直接のケアは当サロンの酸素オイルマッサージでしっかり解せます♪
ぜひお試し下さいませ☆
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