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カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-01 08:51:07.0
- 疲労臭出ていませんか？
- こんにちは☆
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
皆さんは、疲労臭って聞いた事ございますか？
「疲労臭」とは、身体に疲労が蓄積した時に出る体臭のことなんだそうです！
体臭というと汗を思い浮かべると思いますが、実は汗そのものはほとんど無臭なんだそう。
毛穴から出た皮脂などの分泌物が皮膚に常在する細菌に分解されて雑菌が発生すると、“汗臭い”ニオイが発生します。
一方、疲労臭はニオイの発生する仕組みが異なります。
皮膚の表面上に発生した雑菌ではなく、体内から出る“アンモニア”が原因となっていて、それによりツンとした体臭となってしまいます。。。
「疲労臭」の原因となるアンモニアは、体内でたんぱく質が分解されたときにできる成分です。
筋肉疲労の回復や腸内細菌の働きなどにより発生したアンモニアは、肝臓で尿素に分解され、毒素がほぼ取り除かれた状態で尿となって体外へ排出されます。
通常であればアンモニアは体内に蓄積されることはありません。
ところが、疲労により肝臓の働きが弱まると、体内でアンモニアを分解する能力が低下してしまいます。
すると、肝臓で分解されなかった体内のアンモニアが血液に乗って全身に循環し、皮膚の毛穴から出る汗や皮脂に含まれてしまいます。
疲労臭は、体をきれいに洗っても取れる臭いではありません。
腸内環境が整えることで疲労臭が発生する原因にもなるとも言われています。
先ほど、アンモニアはたんぱく質が分解されてできる成分と書きましたが、
摂りすぎてしまい吸収されずに大腸に到達してしまうと、アンモニアへと変わってしまうのです。
つまり、たんぱく質の摂りすぎにより、アンモニア臭が発生してしまうのです。。。
対策として、たんぱく質の摂りすぎに注意し、腸内環境を整える必要があるそうです。
これからますますニオイの気になる季節になりますので、インナーケアから初めてはいかがでしょうか？
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