カメリア ツバキ
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- 我孫子駅南口徒歩4分◇【リンパマッサージ&本格フェイシャルが同時に味わえるお店】
カメリア 椿(CAMERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-27 14:48:08.0
- 温める場所
- こんにちは♪
我孫子駅徒歩４分、カメリア椿です。
寒い冬になると、活躍するのがカイロですよね。
手軽ですぐ温まるのが特徴なので、使っている方も多いのではないでしょうか？
実はカイロも貼る場所により体の温まり方が変わるんです(^^)
○首
首には太い血管が通っていて、カイロで温めることで体を温めることが出来ます。
貼る位置としては、首を前に曲げた時に骨が出る位置に張ります。
○背中
肩から背中にかけて僧帽筋（そうぼうきん）という筋肉があり、その筋肉が冷えることで血流が悪くなり筋肉が硬くなります。
冷えを防ぐには、カイロを肩甲骨あたりに2枚貼ると効果的です♪
○おなか
おなかにカイロを貼っている方が多いと思いますが、おなかに張る位置によって効果が変わります。
おすすめの位置は、おへそより指2本分の所に『気海（きかい）』というツボがあり、そこを温めることで全身の血行を促しカラダを温める効果があります☆
○腰
冷えて腰が痛い場合に有効なのが、おへその裏側にある『命門（めいもん）』というツボを温めることで腰痛を和らげることができ、その他お腹の不調を和らげるといった効果もあります。
命門より指2本分ほど外側にある『腎兪（じんゆ）』というツボを温めることで、腰のだるさなどに効きます。
○足首
首と同じく、太い血管があるためカイロをアキレス腱のあたりに貼ることで体を温めることが出来ます。
内くるぶしの後ろのアキレス腱のくぼみに『太谿（たいけい）』というツボがあり、そこのツボが冷えに効果があるとされています。
皆様是非ご参考にしてください活用下さいませ(^^♪
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